Що таке сонячні опіки і як їм запобігти?
Що таке пошкодження шкіри на сонці?
Ми часто чуємо про пошкодження шкіри, сонячні опіки та інші проблеми зі шкірою, пов'язані з сонцем. Чи замислювалися ви, що це таке і як вони виникають? Відомо, що під впливом сонячних променів наша шкіра засмагає, але окрім бронзової засмаги, наша шкіра також може бути пошкоджена. Під впливом сонячних променів пошкоджуються здорові клітини шкіри. Це призводить до появи зморшок, веснянок, пігментних плям, висипань тощо. Крім того, без захисту і загоєння, сонячні пошкодження можуть погіршити стан шкіри і призвести до розвитку раку шкіри, передракового росту шкіри або до обох цих станів.
На відміну від засмаги, яку видно неозброєним оком, пошкодження, спричинені сонцем, не відразу помітні неозброєним оком. Лише ультрафіолетова фотографія дозволяє нам побачити пошкодження, завдані нашій шкірі під впливом сонця.
Як виглядає пошкоджена сонцем шкіра?
Найпоширеніший спосіб виявити пошкоджену сонцем шкіру - це пігментні плями та веснянки. Якщо на вашій шкірі збільшується кількість пігментних плям, веснянок, тонких ліній тощо, це означає, що ваша шкіра пошкоджена внаслідок впливу сонця. Зазвичай вони більш помітні біля носа та на грудях.
Ще однією ознакою пошкодженої сонцем шкіри є пігментація. Пошкоджена сонцем шкіра має нерівномірну пігментацію. Меланін, що виробляється нашим організмом, захищає шкіру від пошкодження сонцем. Під впливом сонця захист меланіну посилюється, що призводить до появи коричневого пігменту на шкірі, який і є причиною засмаги. Іноді сонце може викликати непропорційне збільшення вироблення меланіну. Це призводить до нерівномірного забарвлення шкіри, іншими словами пігментації шкіри.
Виявлено, що іноді вплив сонця може призвести до постійного розтягування дрібних кровоносних судин. Це призводить до появи плямистого, червонуватого вигляду шкіри, особливо у людей зі світлим кольором шкіри.
Типи пошкодженої сонцем шкіри
Окрім засмаги, сонячних опіків, пігментних плям і веснянок, існують й інші типи пошкодженої сонцем шкіри:
- Мелазма: аномальна зміна кольору шкіри, особливо в області чола, щік, підборіддя або навколо губ.
- Актинічний кератоз: Поширені серед людей зі світлою шкірою та світлим волоссям, АК - це лускаті коричневі або червоні плями на шкірі, які в деяких випадках можуть призвести до раку.
- Фермерська губа: Подібно до актинічного кератозу, це луската коричнева пляма, яка з'являється біля нижньої губи.
- Карцинома: форма раку, яка зазвичай починається як рожева шишка на шкірі, яка зазвичай стає інтенсивною або кровоточить, коли ви вмиваєтесь. Ці плями/горбки можуть з'являтися будь-де на шкірі.
- Меланома: також форма раку, але не настільки інтенсивна, може мати коричневий, червоний, синій або білий колір, залежно від відтінку шкіри.
Як запобігти пошкодженню шкіри на сонці?
Найкращий і, безумовно, єдиний ефективний спосіб запобігти пошкодженню шкіри від сонця - наносити на все тіло сонцезахисний крем з високим ступенем захисту SPF, тобто сонцезахисний крем, і наносити його повторно кожні 3-4 години. Крім того, переконайтеся, що ви добре закриваєте своє тіло, коли перебуваєте на сонці.
